Sport- und Fitness-Expert/in zur Erstellung von Kursunterlagen
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Description
Experience Level: Intermediate
Wir sind eine Organisation, die ein innovatives Fitnesskurskonzept für Senioren vertreibt, welches in Fitness- und Gesundheitsstudios angeboten wird. Unsere Kurse erlauben reifen Erwachsenen die Fitness aufzubauen, die sie brauchen, um vital zu bleiben und in ihrem aktiven Lebensstil voll aufzublühen. Wir stellen unseren Trainer/innen ausführliche Kursunterlagen zur Verfügung, die ihnen ermöglichen, unsere Kurse sicher und zielgerichtet zu unterrichten.
Zur Unterstützung unseres Team suchen wir eine/n
Sport- und Fitness-Expert/in als freiberufliche Hilfskraft zur Erstellung von qualitativ hochwertigen Kursunterlagen
Deine Aufgaben:
• Erstellung von professionellen Kursmanuals für unsere Trainerinnen und Trainer,
• Ausführliche, praxisorientierte und verständliche Beschreibung unserer Übungen basierend auf gängigen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und Prinzipien,
• Kommunikation mit unserem Expertenteam (Sportphysiotherapeuten, Sportmediziner, Yogatherapeuten und –lehrer sowie weiteren Sport- und Gesundheitsexperten) während der Erstellung und Prüfung des Manuals.
Dein Profil:
• Min. zwei Jahre erfolgreich abgeschlossenes Studium an der Uni/Fachhochschule im Bereich Sportwissenschaften, Fitnessökonomie, Gesundheitsmanagement, Fitnesstraining o.Ä.,
• Kenntnisse der Trainingsbedürfnisse und typischen körperlichen Beschwerden von Senioren bzw. Erwachsenen zwischen ca. 60 und 85 Jahren wünschenswert,
• Kenntnisse und Erfahrungen im Bereich Groupfitness wünschenswert,
• Professionelle Arbeits- und Kommunikationsweise, Verantwortungsbewusstsein und Kundenorientierung,
• Sehr selbständige, zuverlässige Arbeitsweise mit der Fähigkeit, Deadlines einzuhalten, gepaart mit einem sehr guten Qualitätsbewusstsein,
• Stilsichere mündliche und schriftliche Deutschkenntnisse.
*****************
Beispiel einer typischen Übung:
Übung: Seiten-Stretch
• Effekt: Laterale Flexion der WS.
• Ausgangsstellung:
o Klassisch: Schneidersitz-Position. Becken in neutraler Stellung; WS aufrecht.
o Option bei Hüft- oder Kniebeschwerden: Übung stehend ausführen.
• Übung: Einatmen und WS lang ziehen. Dann ausatmen und rechten Arm und Oberkörper nach links lang ziehen. Rechten Sitzbeinhöcker (Tuber ischiadicum) bewusst auf Boden drücken. Schultern bleiben tief. Einatmen und zurück in Ausgangsposition kommen. Auf anderer Seite wiederholen.
• Optionen bei Schulterproblemen: Arme über Brust verschränken, Übung wie beschrieben durchführen.
• Anmerkung: Schultern nicht nach vorne abdrehen. Schultern zeigen parallel nach vorn. Wir sitzen geerdet bzw. Sitzbeinhöcker sind immer im Boden verankert.
*****************
Fühlst Du Dich angesprochen oder hast Du Fragen?
Wir freuen uns auf Deine Kontaktaufnahme und geben Dir gerne weitere Auskunft.
Zur Unterstützung unseres Team suchen wir eine/n
Sport- und Fitness-Expert/in als freiberufliche Hilfskraft zur Erstellung von qualitativ hochwertigen Kursunterlagen
Deine Aufgaben:
• Erstellung von professionellen Kursmanuals für unsere Trainerinnen und Trainer,
• Ausführliche, praxisorientierte und verständliche Beschreibung unserer Übungen basierend auf gängigen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und Prinzipien,
• Kommunikation mit unserem Expertenteam (Sportphysiotherapeuten, Sportmediziner, Yogatherapeuten und –lehrer sowie weiteren Sport- und Gesundheitsexperten) während der Erstellung und Prüfung des Manuals.
Dein Profil:
• Min. zwei Jahre erfolgreich abgeschlossenes Studium an der Uni/Fachhochschule im Bereich Sportwissenschaften, Fitnessökonomie, Gesundheitsmanagement, Fitnesstraining o.Ä.,
• Kenntnisse der Trainingsbedürfnisse und typischen körperlichen Beschwerden von Senioren bzw. Erwachsenen zwischen ca. 60 und 85 Jahren wünschenswert,
• Kenntnisse und Erfahrungen im Bereich Groupfitness wünschenswert,
• Professionelle Arbeits- und Kommunikationsweise, Verantwortungsbewusstsein und Kundenorientierung,
• Sehr selbständige, zuverlässige Arbeitsweise mit der Fähigkeit, Deadlines einzuhalten, gepaart mit einem sehr guten Qualitätsbewusstsein,
• Stilsichere mündliche und schriftliche Deutschkenntnisse.
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Beispiel einer typischen Übung:
Übung: Seiten-Stretch
• Effekt: Laterale Flexion der WS.
• Ausgangsstellung:
o Klassisch: Schneidersitz-Position. Becken in neutraler Stellung; WS aufrecht.
o Option bei Hüft- oder Kniebeschwerden: Übung stehend ausführen.
• Übung: Einatmen und WS lang ziehen. Dann ausatmen und rechten Arm und Oberkörper nach links lang ziehen. Rechten Sitzbeinhöcker (Tuber ischiadicum) bewusst auf Boden drücken. Schultern bleiben tief. Einatmen und zurück in Ausgangsposition kommen. Auf anderer Seite wiederholen.
• Optionen bei Schulterproblemen: Arme über Brust verschränken, Übung wie beschrieben durchführen.
• Anmerkung: Schultern nicht nach vorne abdrehen. Schultern zeigen parallel nach vorn. Wir sitzen geerdet bzw. Sitzbeinhöcker sind immer im Boden verankert.
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Melanie S.
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22 May 2020
Switzerland
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